сайт

Женские шпильки

для женщин

За новыми статьями Вы можете следить на нашем Телеграм канале @zhenskie_shpilki

мороженное из бананов

МОРОЖЕННОЕ ИЗ БАНАНОВ ЗА 2 МИНУТЫ


Почему именно мороженное из бананов? Во-первых, на этот фрукт практически нет ни у кого противопоказаний (его дают детям как первый прикорм), а во-вторых —они настоящий кладезь витаминов и необходимых микроэлементов для человека. Там присутствуют витамины группы B: B1, В2 и В6; витамины С (треть от суточной нормы) и РР. А также железо, кальций и калий, фтор и фосфор.

Бананы

Поедая вкусный десерт, от которого никто из гостей или домочадцев не откажется, вы также заботитесь и о здоровье. Так как этот десерт будет благотворно влиять на стенки сосудов, на нервную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы. 

А вот и долгожданный рецепт!

Итак, берем два банана, очищаем их от кожуры и режем на кружки примерно толщиной от 5 мм до 1 см.

Далее эти кружки мы раскладываем на ровную поверхность. Подойдет тарелка или разделочная доска, вобщем все то что у вас есть под рукой.

 Затем накрываем полиэтиленовой плёнкой или можно фольгой или просто в целлофановый пакет помещаем банановые кружки.

Приготовленные ингредиенты помещаем в морозильную камеру минимум на 2 часа, либо до того момента, когда вам нужно будет приготовить этот вкусный изумительный десерт – мороженное из бананов. Или еще его называют банановый сорбет.

Достаём замороженные бананы из морозильной камеры и помещаем замороженные кружки банана в блендер. Включаем блендер на 1-2 минуты и перемешиваем до момента, когда появится мелкая крошка. На этом этапе можно добавить 1 ст.л. какао, если вы хотите его сделать бананово-шоколадным по вкусу. И далее перемешиваем в блендере до однородной массы.

После этого готовое мороженое раскладываем по красивым вазочкам. Быстрый, вкусный, полезный, шоколадный. Что ещё нужно, если вы захотите удивить вашу любимую к 8 марта или гостей к праздничному столу. А также вы можете побаловать себя в жаркую погоду.

Домашний сорбет

 Выбирайте сами, когда вам удобно приготовить такое вкусное и полезное мороженное без сахара!

Приятного аппетита!